Za ugodno skijanje trebate pravu odjeću, onu koja se prilagođava vremenskim uvjetima. Glavna uloga odjeće je da vas štiti od vanjskih vremenskih uvjeta i da ostanete suhi i ugrijani. Najbolji način oblačenja sigurno je oblačenje u više slojeva, takozvani višeslojni »luk« sustav. On vam omogućava da dodajete ili ispuštate slojeve, ovisno o tome kakvo je vrijeme i koliko ste aktivni. To znači da svaki sloj odjeće ima svoju funkciju (odvođenje znoja, toplinska izolacija, učinkovita zaštita od snijega, kiše, vjetra, hladnoće). Više slojeva odjeće omogućava da na toplom vremenu skidate sloj za slojem i tako izbjegnete toplinsko pregrijavanje ili u hladnom vremenu da oblačite sloj po sloj i tako izbjegnete pothlađivanje. Skijaška odjeća sastavljena je od tri važna sloja i važno je da na sebi imate sva tri – donji, izolacijski i zaštitni.
STRUKTURA OBLAČENJA PO SLOJEVIMA
1. Osnovni sloj– DONJI SLOJ (tehničko donje rublje)
2. Srednji sloj – IZOLACIJSKI SLOJ (flis, izolatori, midlayeri, puloveri)
3. Treći sloj – ZAŠTITNI SLOJ (skijaške jakne, vjetrovke, skijaške hlače)
Također je važno da imate odjeću u pravoj veličini kako biste se osjećali ugodno u njoj, da vam nije prevelika ili vas steže. Pogrešno izabrana odjeća može dovesti do mokrog, hladnog i drhtavog tijela, što uzrokuje nezadovoljstvo, bolest ili vam pokvari dan skijanja. Naravno, osim savršenih tehničkih materijala, važno je da vam se odjeća sviđa jer ćete se u njoj osjećati još bolje. Koji će vam materijali odgovarati, uglavnom ovisi o vašoj koži. Neki ne podnose vunu, drugi umjetne materijale. Pripremili smo nekoliko savjeta za odabir odgovarajuće skijaške odjeće.
Tkanine i slojevi odjeće razlikuju se jedni od drugih. Neki djeluju bolje, drugi su lošiji, mnogo ovisi o kvaliteti tkanina. Važno je da se očuva toplina i suhoća kože, pa izbjegavajte pamuk! Pamuk upija vlagu, što znači da će vaša odjeća biti mokra i posljedično izazvati neugodne mirise. Mokra odjeća na hladnoći uzrokuje veliku nelagodu. Zato, nemojte nositi pamuk kada skijate! Bolji način oblačenja sigurno je oblačenje u nekoliko slojeva. To vam omogućava dodavanje ili izostavljanje slojeva, ovisno o vremenu i aktivnostima. Najvažnije je da imate barem tri sloja – donji, izolacijski i zaštitni.
Donje rublje
Sve počinje s donjim rubljem. Donje rublje je sloj koji se nosi izravno na koži i pomaže vam regulirati tjelesnu temperaturu odvođenjem vlage dalje od kože kad se znojite, te tako održava suhoću i toplinu. Neko rublje dizajnirano je datko da prianja uz vaše tijelo, a neko je opuštenijeg kroja. Donje rublje je izrađeno u različitim debljinama i težinama. Dijeli se na laganu, srednju i tešku kategoriju na osnovi težine tkanine, a svaka marka ima različite oznake. Rublje s nižom gramaturom tkanine koristi se prvenstveno za aktivnost višeg intenziteta, dok je rublje s višom gramaturom tkanine toplije i koristi se za aktivnosti bižeg intenziteta. Većina donjeg rublja danas se sastoji od merino vune, sintetičkih tkanina kao što je polipropilen ili poliamid ili smjese obojega. Umjesto upijanja vlage, ove tkanine prenose vlagu, odvode je od kože i raspršuju je na vanjsku površinu na kojoj isparavaju. Obje tkanine rade sličnem stvari: učinkovito prenose vlagu od kože, suše se brže od pamuka i smanjuju rizik od gubitka tjelesne temperature. Sintetički materijali se lako održavaju, otporni su na habanje, elastični su i vrlo brzo se suše. Negativna strana je nešto manje djelotvorna kontrola temperature, a neugodni mirisi mogu se brže pojaviti. Merino vuna je mekani prirodni materijal koji savršeno regulira temperaturu, a loša strana je da se suši sporije od sintetike i potencijalno je osjetljivija na skupljanje ako nije dobro oprana, te je skuplja.
Polipropilen je izrađen od plastike i potpuno je vodootporan. Kroz svoja vlakna odvodi vlažnost na površinu gdje može ispariti. Čak i ako je vanjska odjeća mokra, strana koja dodiruje vašu kožu bit će potpuno suha. To je najsuše od današnjih prirodnih ili umjetnih vlakana, jer u sebe apsorbira manje vlage od bilo kojeg drugog materijala.
Poliester je najčešći materijal u svakoj odjeći. To su umjetna vlakna koja su tvrđa, otpornija i gotovo nepobjediva u borbi protiv skupljanja i rastezanja. To je izdržljiv, lagan matrijal koji se ne gužva, diše i ne upija vlagu, što znači da se vlaga iz kože isparava i ne zadržava u materijalu. Poliester također reflektira UV zrake i izolira i kada je mokar. Suši se nevjerojatno brzo, ali njegov glavni minus je neugodan miris. Odjeća iz ovog sintetskog materijala nakon znojenja najviše smrdi, jer ubrzava rast bakterija.
Najlon je vrlo robustan i elastičan materijal. Također je jednostavan za održavanje i strojno pranje. Kao poliester i najlon je tkan u različitim debljinama. Ove brojke daju proizvođači u gramima. Što je veći broj grama, to je materijal jači. Svilenkasto glatki materijal, koji se iznimno brzo suši i otporan je na plijesan, također je iznimno rastezljiv, diše i odvodi znoj od kože na površinu odjeće gdje može ispariti.
Elastan je materijal koji odjeći daje rastezljivost. Zbog svoje fleksibilnosti omogućuje nam slobodu kretanja i udobnost. Dobro odvodi vlagu i brzo se suši.
X-static je materijal u koji je utkano srebro, koje je prirodno antimikrobno sredstvo i sprečava stvaranje bakterija. Glavna značajka ovog materijala je da nakon napornog vježbanja ne smrdi.
Merino prirodna vuna obično je od australske, novozelandske i južnoameričke ovce. Merino je glađa i finija u usporedbi s tradicionalnom vunom, ima bolju teksturu i bolji osjećaj na koži u usporedbi s tradicionalnom grubom vunom. Prednost merino vune je regulacija temperature na prirodan način i apsorpcija i otpuštanje vlage. Također ima antibakterijska svojstva koja smanjuju neugodne mirise i dobro diše. Prirodna apsorpcija vlage omogućuje koži da slobodno diše. Mnoge marke teže kombinirati prirodnu merino vunu i druga tekstilna vlakna kako bi postigle najbolju moguću funkcionalnost.
Pamučna prirodna vlakna. Izbjegavajte pamuk jer je hladan i slabo odvodi znoj, stoga nije baš najprikadniji za sportske aktivnosti. Nakon tjelovježbe pamučna odjeća smrdi manje od poliesterske odjeće, ali to ne znači da je apsolutno bolja. Pamučna vlakna jako upijaju vlagu, što nije dobro za intenzivnu i napornu tjelovježbu.
Srednji sloj
Sljedeći sloj odjeće treba biti prije svega topao, jer je njegov zadatak zadržati tjelesnu toplinu. Djeluje na takav način da se zrak uhvati u tkaninu, koja ga ne propušta. Ima nekoliko opcija za srednji sloj. Najpopularniji su skijaški pulover, midlayeri, flisovi … Razlike između ove odjeće su u različitim materijalima i njihovoj debljini. Kakva će biti debljina ovog sloja, ovisi o vašoj razini aktivnosti i temperaturi. Ako je vrijeme lijepo i toplo, možemo skijati samo u donjem rubljem i skijaškoj jakni. Međutim, na niskim temperaturama, snijegu, kiši ili vjetru, bit ćete zahvalni za svaki dodatni sloj. Jedna od idealnih izolacija je PrimaLoft®, koji nudi nevjerojatnu toplinu bez težine. Ovi slojevi ne leže izravno na koži, već čine sloj između funkcionalnog donjeg rublja koje regulira temperaturu tijela i skijaške jakne ili hlača koji štite od vanjskih vremenskih uvjeta. Budite oprezni kad odlučujete želite li imati kapuljaču ili ne. Ako vaša jakna ima kapuljaču, možda dvije kapuljae neće biti baš praktične.
Flisovi se proizvode sintetički od zagrijane nafte i prerađuju u tkaninu. Vrlo su popularni i daju izvrsnu toplinsku izolaciju i kontrolu temperature, bez neugodnih mirisa. Na temperaturama ispod 0 ° C flis kao srednji sloj je izvrstan izbor. Ali obično ne mogu zamijeniti pravu zimsku jaknu, već su samo dodatak kao srednji sloj.
Primaloft je izvorno razvijen za vojsku i nudi izuzetno laganu i nisku profilnu strukturu. Milijuni čestica zraka nalaze se u mikrovlaknima. Ove mikroskopske čestice zraka odbijaju vodu i zadržavaju toplinu. Čuva vas toplim i suhim, čak i u najtežim uvjetima.
TREĆI SLOJ – ZAŠTITNI SLOJ
Zaštitni sloj je vanjski sloj koji vas štiti od vanjskih čimbenika i regulira provodljivost vlage pomoću vlakana koja dišu ili sustava ventilacije. Ovaj vas sloji grije i održava suhim. Naravno, izbor vanjske odjeće ovisi prvenstveno o uvjetima – u proljeće ne morate imati tako debelu izolaciju kao u najhladnijoj zimi. Hlače i jakne stoga moraju biti napravljene od materijala koji odbija snijeg i kišu i koji zaustavljaju vjetar, ali i omogućavaju koži da diše. Deblje nije nužno toplije. Vremena kada je debljina jakne bila jedini kriterij da budu topla, sigurno su prošla. Tehnološki napredni materijali su lagani, ali ipak topli i izdržljivi, tako da im možete vjerovati.
Ako se borite sa znojenjem, preporučuju se visoko prozračna jakna i integrirani sustav ventilacije. Ako skijate u ekstremnim uvjetima, preporučuje se visok stupanj vodootpornosti jer je važno spriječiti ulazak vode i vlage. No, ako idete na skijanje u toplijim mjesecima, a vrijeme je suho i toplo, možete obući jaknu i hlače koje nisu ekstra izolirane, ali ipak nude zaštitu od vanjskih čimbenika. To su takozvani “softshelli” i “windstopperi”.
Gore-Tex je vodootporan i prozračan, a Gore-Tex membrana je izvrsna za skijašku odjeću. Mikroporozna struktura daje ovoj membrani značajku visoke prozračnosti, otpornosti na vodu i zaštite od vjetra. Membranu na tkaninama za jakne i hlače treba kombinirati s unutarnjim slojem i vanjskim materijalom. Ova veza se zove Gore-Tex laminat. DWR premaz se koristi za vanjski sloj tako da se voda može lako odbiti.
Gore-Tex nudi razne proizvode za različite svrhe. Vrhunski proizvod proizvođača je Gore-Tex pro s maksimalnom zaštitom i izdržljivošću u ekstremnim uvjetima. Za planinarenje i skijanje u planinama , najbolji materijal je Gore-Tex zbog svoje visoke razine prozračnosti. Gore-Tex uvijek nudi proizvode s dva ili tri sloja – 2L i 3L.
NEPROMOČIVOST: VODENI STUPAC PROTIV VLAGE I VODE
Vodootpornost vaših skijaških jakni i hlača označen je vodenim stupcem i mjeri se u milimetrima. Govori nam koliko je materijal otporan na vodu.
Brojevi vodenog stupca su od 0 mm do više od 20.000 mm.
- 0 mm do 5 000 mm: slaba ili minimalna zaštita od vlage.
- 6.000 mm do 10.000 mm: štiti vas od rose i umjerenog snijega.
- 11.000 mm do 15.000 mm: za umjerenu kišu i snijeg, ostajete suhi.
- 16.000 mm do 20.000 mm: štiti vas od jake kiše i mokrog snijega.
- Više od 20.000 mm: štiti i čuva vas suhim tijekom jake kiše (pljusak) i najjačeg snijega.
Vodeni stupac između 10.000 i 20.000 mm osnova je vodootporne odjeće. Pogodan je za sve koji žele da odjevni predmet izdrži nekoliko sati oborina. Odjeća s takvim vodenim stupom također ima razmjerno dobru parapropusnost.
Vodeni stupci od 20.000 mm i više su za odjevne predmete namijenjene onima koji moraju ostati vani na terenu bez obzira na vremenske uvjete. To su posebno skijaši natjecatelji, treneri, radnici na stazi, ekstremni skijaši …
Također, važna je i PARAPROPUSNOST – DISANJE, koja nam govori koliko će pare proći kroz materijal. Mjeri se para u gramima, koliko je prođe kroz kvadratni metar tkanine u roku od 24 sata. Ako u tom vremenu kroz materijal prođe 20.000 g pare, na odjeći će biti naznačen podatak 20.000 g (m2/24 h).
ŠTO S VELIČINOM?
Vrlo je važno da imate odjeću odgovarajuće veličine. U prevelikoj odjeći nećete se osjećati ugodno i ometat će vas, a premaloj odjeći osjećat ćete se stegnuto. Pogrešno izabrana odjeća može dovesti do mokrog, hladnog i drhtavog tijela, što uzrokuje nezadovoljstvo, bolest ili vam pokvari dan skijanja. Naravno, osim savršenih tehničkih materijala, važno je da vam se odjeća sviđa jer ćete se u njoj osjećati još bolje. Koji će vam materijali odgovarati, uglavnom ovisi o vašoj koži. Neki ne podnose vunu, drugi umjetne materijale. Ako niste sigurni u veličinu, preporučujemo da odjeću probate u trgovini ili da pitate proizvođača o točnim dimenzijama. Postoji nekoliko različitih krojeva: SLIM FIT (kroj uz tijelo), REGULAR FIT (ne preuzak ni preširok kroj) i LOOSE FIT (širi kroj). Danas na tržištu postoji mnogo različitih stilova odijevanja, a također i proizvođači skijaške odjeće proizvode različite krojeve i vjerujemo da ćete pronaći prikladnu odjeću u kojoj ćete se osjećati ugodno i samopouzdano.
BRIGA ZA SKIJAŠKU I SPORTSKU ODJEĆU
Detergenti in mehčalci, ki jih uporabljamo za vsakodnevno pranje, niso izdelani za tehnične materiale, zato smučarska oblačila in vsa druga športna oblačila in nasplošnoi smučarska oprema potrebuje poseben visokokoncentriran detergent, ki se ga uporablja v manjših količinah kot navadni detergent. Največji »sovražnik« za športna oblačila pa je mehčalec, ta namreč uničuje vse, kar je raztegljivo, zato priporočamo, da ga ne uporabljate. Pred začetkom pranja vedno upoštevajte specifikacije proizvajalca.
Deterdženti i omekšivači koji se koriste za svakodnevno pranje nisu namijenjeni za tehničke materijale, tako da skijaška odjeća i sva ostala sportska odjeća zahtijevaju poseban visoko koncentrirani deterdžent koji se koristi u manjim količinama nego običan deterdžent. Najveći “neprijatelj” za sportsku odjeću je omekšivač koji uništava sve što se može rastegnuti, stoga preporučujemo da ga ne koristite. Prije početka pranja uvijek slijedite specifikacije proizvođača.
Pogledajte također:
